（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員を派遣します

鳥取県ノルディック・ウォーク連盟

（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員を派遣します

ノルディック・ウォークのご提案や、子どもの歩育、シェイプアップ、競技選手のフィジカルトレーニング、メタボリックシンドローム/介護予防などについて、目的や体力レベル/健康状態に合わせてご提案致します。

専門講師・公認指導員を、地域の高齢者施設や健康保険組合、法人等どこでも派遣します。

私たちは「すべての人々が健康に！」を合言葉にフィンランドで生まれた、合理的な全身運動であるノルディック・ウォークを国民すべての健康運動として普及させるべく、全国各地に講師を派遣し実技指導を行っています。

プログラム及び講師

派遣依頼内容（メタボリック対策・アンチエイジング・美容・ダイエット・リハビリ・アスリートトレーニング等）に応じてプログラムを作成しご要望に合致したチームを編成し指導者を派遣します。専門技術委員、専門講師、公認指導員が担当します。

講義内容

「すべての人が対象になる7つの運動強度とノルディック・ウォーク」

１．リハビリウォーク
２．リラクゼーションウォーク
３．ヘルシーウォーク
４．アンチエイジングウォーク
５．メタボリックウォーク
６．ボディリメイクウォーク
７．アスリートコアトレーニング

実技指導内容

ウォーキングとノルディック・ウォークの違いを感じてみよう！

例）参加者全員の歩幅とスピード、姿勢の違いを検証します。
ポールを使ってバリエーション豊富なウォーミングアップとストレッチ、上肢を積極的に動かすことで、大幅な消費カロリーアップと同時に、膝や腰などの関節への負担も軽減されるのがわかります。
※実技指導は、体育館やフィールドが必要ですので主催者は場所の確保をお願いします。